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Electroestimuladores

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 dani
(@dani_rs)
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Registrado: hace 16 años
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Buenas. Actualmente para estar en forma estoy haciendo 3 salidas en bicicleta por semana, tanto mtb como carretera principalmente, para fondo, y dos días de moto. El tema es que me han hablado de los electroestimuladores y su uso para entrenar, recuperar,etc. Quería saber que opinión os merecen, y si alguien los usa. En la última temporada me he ido a entrenar una semana por cataluña y algun compañero que corre lo usa y me dijo que estaba muy contento con el sistema, si un día por lo que sea no puedes entrenar puedes poner un programa de "fondo" en el aparato, o si estas cargado después de un entreno o carrera puedes poner el programa de "recuperación" y te hace masajes descontracturantes,etc. A ver si alguien puede aportar algo más de info. Gracias.


   
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 dani
(@dani_rs)
Trusted Member
Registrado: hace 16 años
Respuestas: 64
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Bueno al final he adquirido un aparato, en concreto un Compex Wireless, y tengo un programa para mi de entrenamientos especifico para complementar con la moto, bici,etc.
De primeras era un poco excéptico, no me terminaba de convencer, aunque después de varias semanas al volver a la rutina de entrenar moto,etc. llegaron de nuevo las sobrecargas en zonas, tipo la lumbar, piernas,etc. y para antes de una carrera que tenia apliqué programas especificos de relajación,etc. y tengo que decir que me alivió bastante. Después de la carrera lo mismo, y ahora lo uso como complemento y entreno de zonas, core, antebrazos,etc. y la verdad me sorprende ir viendo los "resultados", terminas de usarlo y te quedas realmente como si hubieras entrenado. Ya iré poniendo más impresiones según siga con los entrenos y probando.


   
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