Preparación física
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01/06/2009 6:38 pm
tengo la muñeca tocada , hoy me `puse un vendaje elastico , pero me gustaria saber que mas puedo hacer para recuperarme lo antes posible gracias.
02/06/2009 6:20 pm
reposo y sobre todo no coger la moto ni hacer esfuerzos hasta q no la tengas bien... te ha visto un medico?
03/06/2009 6:08 pm
Deberías dar más datos de tu muñeca. Si es reciente, que partes afectadas...
A lo general, reposo y fisioterapia. Eso si, antes deberías ir al médico.
Saludos
03/06/2009 11:17 pm
Cuando me e roto cosas el fisio siempre me ha mandado fastungel creo que se escribe. Es una crema transparente y para golpes y pequeños esguinces y demás va de fabula.
Un saludo y a recuperarse, por cierto intenta tener lo máximo de inmovilizada la mano y no forzarla, lo mejor es que te lo vea un medico por eso.