Rodilleras.

Hola gente, tengo un problema con la rodilla, he tenido algunos golpes, el medico me ha dicho despues de hacerme una resonancia, que tengo el hueso remobido, (no se que coño quiere decir eso) es como si tuviese especie de fisura dentro del hueso, (es lo que entiendo yo), el problema es que cuando me caigo y la rodilla se gira me duele muchisimo y me sale liquido y se me incha, me quiero recuperar, y cuando me recupero, quiero estar preparado con una rodilleras, que me impidan ese giro, me podeis aconsejar q rodilleras cumplen esa funcion, si es por experiencia propia seria de mucha mas ayuda,

Muchas Gracias A todos y un saludo