problema de sobrepeso en ktm 450 04

Hola a todos,

por favor, me dais vuestra opinion en esto?
tengo una ktm 450 04 totalmente de serie, y peso 110 kg. Llevo un año con ella. En un principio no quise hecer suspensiones ni nada, ya que pensaba que para mi nivel no era imprescindible (e intente ponerme a regimen, sin exito), pero al compararla con motos de otros amigos veo que hace tope alante y atras con muchisima facilidad, y en los saltos grandes me hago polvo. He decidido cambiar muelles alante y atras. El amortiguador lo llevare a un especialista (si me podeis recomendar alguno en madrid, lo agradeceria), pero la horquilla quisiera hacerla yo. Los muelles lo tengo claro, los mas duros pero, que cantidad de aceite me recomendais, (en el manual no lo pone y no se si conviene echar algo mas de lo habitual para mi peso). Con respecto al SAE, pone 5 en el manual, opinais que debo subirlo? muchisimas gracias de antemano y feliz verano!