EMPEZAR A CORRER

Yo no tengo ni idea ya te dirán los eruditos en el tema, pero hagas lo que hagas tomate el entrenamiento en serio, calentando antes, siendo constante, tomandote los descansos…..en fín, lo que se haga. Porque las cosas bien hechas bien parecen

Yo no tengo experiencia en carreras, pero de lo que he leido y si he visto es:
1ºAnte todo la mente, preparación mental a tope.
2ºSi tienes acceso al track donde corres entrenar y estudiarte todo lo maximo entero el circuito.
Ya en posiciones y temas conducción y eso no puedo opinar porque no tengo mucha idea pero bueno.
Lo que yo digo, sal a por la faena pero la de divertirte, cojer experiencia y si dios dice que ahi que ganar pues se gana jajaja
Un saludo

Una cosa que hay que acostumbrarse a hacer todos los días que entrenas es tomártelo con calma. Empiezas tranquilo, despacio, y muchas vueltas seguidas sin cansarte más de lo debido muscularmente. Y cuando estés terminando el día empiezas a hacer turnos más cortos y yendo a tope con el cuerpo ya más entrado en calor. Muchas veces empiezas demasiado motivado, se te cargan los brazos en pocas vueltas porque no has calentado ni nada y ya estás toda la mañana o tarde sin aguantar ni 10 minutos porque se te cargan los antebrazos. Este es el único consejo que puedo darte para aprovechar bien el día…el resto es montar, montar y montar en moto. 😉 😉

suelen ser 2 mangas de 20 min+2 vueltas, sobre todo haz entrenamientos de 24 min, que no te pase como a mi que solia entrenar 5 o 10 min como maximo xD y llegue a la primera carrera que solo pude hacer una manga y al acabarla me tire en el remolque media hora sin poder moverme 😀

gracias a todos,el sabado empezare a llevarlo a cabo,yo os ire kontando de como lo llevo