Agarrotamiento de los brazos (Ayudaaaaa! ! !)

xD NO NO NO WAKA !!!! NI KARTING NI NARICES eres un paji……..o compulsivo y ya está……..

Reposa el brazo que te abra dado algun tirón o algo ….

Guille. . .hace meses que me las haces con la boca. . .ese problema esta descartado. (Seras cabr0n) Ayudadmeeeeeee! ! !

RRF

as intentado de hacer un poco de estiramientos antes de enpezar a mi me funciona 😉

aprieta la moto mucho con las rodillas.. mucho…

no se si fue everts o kien fue.. el ke decia. la moto se conduce con las piernas no con los brazos….

aprieta fuert las pierna sy podras lejar mas los brazos….

se conduce cn las piernas, lo dicen y ponen en practica muchos pilotos, españoles y todos……. pero si haces lo que dice el topo apretar mucho mucho mucho mucho acabas agarrotandote las piernas jajajajajaja es broma

las piernas no se engarrotan hombre… lo k si me e hehco a sido sangre varia veces en el interior de las rodillas, por le roce y escuce ke te cagassssssssssssssssssssssssss

Se que hay algún tema que trata esto. . .pero bueno.
El problema es que desde que estube en un Karting se me agarrota el brazo derecho. . . es una putada pues no sientes el manillar ni sientes nada.

Aunque no se muy bien si es en el brazo o en los dedos xddd, es un poco de todo.

Alguién me sabría decir algún remedio sencillo y medianamente rapido (como para el Sabado)???

Gracias por adelantado, me despido ya que se me agarrotaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, j0j0j0j0

RRF

Waka, tienes muchas posibilidades de haber comprimido demasiado las vertebras con los impactos del kart en tu columna, al no llevar suspensiones y generar una gran inercia al girar, tus vertebras habrán pinzado el disco vertebral y eso te provoca el agarrotamiento en situaciones como llevar una moto que vuelven a forzar la amortiguación de tu columna.
Mi consejo es que acudas enseguida a un fisioterapeuta y le expliques la situación. Él te dirá si yo me voy mucho de la olla! 😆

Lo que es seguro es que saldrás mejor que al entrar.
Suerte.

PD: si no sabes ninguno hay paginas como e-fisioterapia.com y similares para buscarlos

tambien ayuda mirar lejos para llevar una trayectoria uniforme, sin pequeñas correcciones, directos a donde queremos ir

Echate un poco de REFLEX (yo prefiero en spray) unos minutos antes de empezar a montar (5 o 10 min. antes) y repartelo con un masaje por el antebrazo. Con esto y unos ejercicios de calentamiento los brazos se ponen muy calientes y se evita que se agarroten tanto. A mi cuando pase a 250 se me agarrotaban mucho, pero con ese truquito ya casi nunca se agarrotan.
Salu2.

Echate un poco de REFLEX (yo prefiero en spray) unos minutos antes de empezar a montar (5 o 10 min. antes) y repartelo con un masaje por el antebrazo. Con esto y unos ejercicios de calentamiento los brazos se ponen muy calientes y se evita que se agarroten tanto. A mi cuando pase a 250 se me agarrotaban mucho, pero con ese truquito ya casi nunca se agarrotan.
Salu2.

dany ten cuidado, yo me hechaba un calentador muscular.. y me lo heche este verano, y me keme los antebrazos… no me lso podia ni tocar.. todo kemados… eso dejalo para el invierno…

Personalmente creo que lo mejor para prevenir el agarrotamiento de antebrazos es entrenarlos regularmente y dejarse de «cremitas». 😕
Un ejercicio muy bueno es el famoso ese de enrrollar y desenrrollar una cuerda con un peso en un extremo y una barra en el otro, en la cual enrrollamos la cuerda con los brazos extendidos hacia delante.

bor estamos ablando de pekeñas ayudas… yo ya no uso gel dese ni nada.. me hago los 20min +2v sin problema de antebrazos.. xk aprieto las piernenas y tal.. y no me canso… solo se me engarrota el deo dle embrague ke elpobre se cansa

a mi me pasa pero porque he perdido la forma,pero lo que hago para remediarlo es cuando estoy en el aire soltar las manos del manillar,abrirlas me refiero,y cuando llegas a una curva tambien abro la smanos y ya esta,y a veces en vez de coger el embrague con un dedo de la mano lo coges con tres o cuatro,asi descansa en antebrazo y no se te engarrotan las manos,claro que tambien debes usar las rodillas para agarrarte!saludos peña!