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13/12/2008 4:33 am
Preparación física
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ola por el verano me di demasiada caña y en ocubre fui a el medico y me dijo que tenia una contractura en los musculos prevertebrales ice reavilitacion i me sigue doliendo que tendria que acer para curarla
23/01/2009 5:44 pm
Hola pastrana. Soy masajista, y yo te recomendaría un buen masaje (aunque está claro que con uno no sería suficiente, porque según dices la contractura hace tiempo que la tienes), y también te iría muy bien ponerte calor 3-4 veces al día. Ah, y supongo que el médico te diría que la contratura es en los paravertebrales y no en los prevertebrales. Estos músculos son un poco jodidos porque están en las capas más profundas en la musculatura de la espalda, y es difícil llegar, pero con masaje (aunque duele) se cura. Por cierto, estoy en Castellón y tengo una consulta privada!!! Je, je, je… Saludos.