Topic starter
06/11/2006 1:34 pm
Preparación física
41
Respuestas
34
Usuarios
0
Reactions
498
Visitas
Buenas a todos. Primero Iván: q se te duerman los dedos es normal si la sobrecarga de tus antebrazos es extrema. Primero monta suelto, sin pasarte claro pq si no se soltarán las manos y segundo a veces tiene q ver son la posición de conducción, posición del manillar, estilo de pilotaje, regulación de suspensiones, estado de la pista…son tantas las variables q pueden influir q es muy difícil saber pq pasa, el caso es q es algo habitual y no creo q sea un problema serio. No sé con cuanta frecuencia montas en moto, o si calientas y estiras, pero acuérdate siempre de la recuperación q a veces con las ganas de entrenar se nos pasa y vamos a peor.
LAS CREMAS, jeje, he usado algunas la verdad y no son milagrosas. La sensación es cmo cuando nos ponía mamá esa crema en el pecho si estabas acatarrado, jejeje. Cuando hace mucho frío si has calentado bien y la usas tarda más en llegar la sensación q hace q no sientas las llemas de los dedos, pero realmente no sustituye el calentamiento muscular, de articlaciones, tendones etc. Ya hablaremos si queréis del calentamiento, pq veo a mucha gente dando saltitos y haciendo cosas raras en la pista y estoy seguro de q es más fruto de los nervios q movimientos de calentamiento efectivos.
Espero haberos ayudado, si no es así preguntad de nuevo eh?, SIN CORTAROS!!!!. Saludos.
06/11/2006 2:04 pm
Hola Quique.
Ya me habian comentado lo de la postura, calentamiento…..
El calentamiento lo hago, lo unico lo de la posición, si es verdad que voy muy rigido, intento soltarme y agarrarme cada vez mas con las rodillas, pero despues de 12 años corriendo en moto, es un poco complicado, pero hay estamos.
Lo unico, que yo no creo que las cosas vayan por hay, en parte si, pero, el tema es que yo siempre he montado asi, y esto me ha empezado hace un par de meses.
La unica variación que ha habido este verano, es que he montado casi a diario, unas 4 veces por semana y los brazos se me han musculado bastante.
Este viernes me han hecho un estudio neurofisiológico y me dan los resultados este miercoles, ya te contaré.
Cuando noto que me pasa lo de los brazos es cuando paso por alguna zona donde me tengo que agarrar fuerte con ellos, siento que se me ponen duros los brazos y al momento se me duermen los dedos, acto seguido a parar, ya que sino, voltera segura.
Gracias y saludos.
07/11/2006 1:07 am
09/11/2006 4:35 pm
Hola quique yo ando solo los fines de semana y ruedo dos manga de 20 minutos solamente, y necesitaba que me heches un cable de como prepararme fisicamente en la semana.-
saludos al todo el foro.-
30/11/2006 11:15 pm
01/12/2006 11:23 pm
03/03/2007 4:23 pm
03/03/2007 6:00 pm
yo voy 4 horas al gimnasio y aver si puedo mejorar mejor.
Gracias por responder.
24/03/2007 2:05 am
hola los saludo soy d colombia y en mi pais se conose muy poco de este deporte yo lo practico pero enpiricamente, no he tenido nadie que me asesore ni mucho menos quien me ensene les pido brindarme toda la colaboracion posible ! incluyeme!
26/03/2007 10:29 pm
Buenas, emved de hablar uno a uno por el msn podrias exponer tus conocimientos aqui en el foro 😉
04/04/2007 4:58 am
hola maestro,q bueno encontrar una persona como tu haber si me puedes ayudar en la parte fisica,cuando estoy manejando suelo cansarme muy rapido las manos y los brazos antebrazo,quisiera saber si puedes ayudarme en este tema y que ejercicios poder hacer para solucionar esto ,tambien me c anso muy rapido y hasta siento que me kedo sin aire,gracias ojala y me ayudes gracias de antemano.att:marlon fernandez_peru
30/05/2007 1:10 am
15/06/2007 12:41 am
Buenas a todos!!!
Soy nuevo en el foro, y antes de nada me presento. Soy barryman de Madrid y tengo una BMW HP2. Como os podeís imaginar una moto de 195 Kg.en orden de marcha requiere una preparación física importante, y en esas estamos.
Por favor si no te importa apúntame en la lista también que falta me hace: manuelbarra@gmail.com
Gracias