entreno para ls brazos

muchas horas de moto

ay ay rodar asta k se te monten los tendones de darle al embrague XDDD y los antebrazos inchaos jjaja

ya si eso ya lo se jejeje me referia a algun entreno fuera de la moto ??

ya si eso ya lo se jejeje me referia a algun entreno fuera de la moto ??

gym 😉

TE HABLA TORRENTE: coño joder como vas a decir eso!!! unas pajillas y te aras un puto español

Torrente si que sabe jaja Ameen javiola

Gym & Horas arriba de la moto.

con el tiempo notaras la diferencia.

ve poko a poko no tengas prisa tu corres kon la moto el tiempo k puedas kuando te veas kansado paras un rato y siges, asi te acostumbraras y aparte as un poko de ejercicio

Moto, moto y moto. Es el mejor entrenamiento.
Para mi es la 1ª o 2ª fase el agarrotamineto de brazos, cuando vay bien de brazos, me fallan las piernas y rodillas.
Claro que entreno muy poco y de gym no tengo tampoco tiempo.
Vamos que al final no consigo mangas de 30 minutos.

muchas horas de moto,

prueba con el boxeo, a mi me prepara mucho

como dice Jorge Kx; hay actividades complementarias, para los k no pueden cojer la moto entre semana, y no les gusta ir a lso gimnasios, ke van de lujo, y ademas te diviertes !!!!

yo cuando entreno mangas largas lo primero ke hago es coger una pelotita de esas antiestres y apretaba fuerte y soltaba unos 5 m en cada mano lo ke acia era calentar el anbtebrtazo y me lo sobrecargaba menos, tb cuando voy al gym cjo una barra le ato una pesa y lo voy enrollando y soltando poco a poco para ke gane fuerza ese musculo, te doy un consejo si tienes los antebrazo muy inchados no vuelvas a coger la moto porke te puede dar una sobrecarga y si curras o algo lo vas a pasar mal

dale a los ejercicios de pesas, notaras la diferencia