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28/01/2008 11:58 pm
Preparación física
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cuanto se tarda en recuperarse uno. de estas lesiones , para entrenar?
29/01/2008 12:17 am
6 MESES
29/01/2008 12:23 am
hola compañero,siento que te hayas hecho ese desastre en la rodilla. Supongo que habra sido el ligamento cruzado anterior,que es el que mas suele romperse,hoy en dia es una operacion comun pero delicada.En un minimo de 6 meses podras volver a hacer moto,que es el tiempo que tarda la plastia en coger su rigidez necesaria para no romperse. Al mes de la operacion ya podras hacer bici y algun ejercicio para fortalecer cuadriceps.Hay que tener paciencia pero no te aburriras,la rehabilitacion se basa en hacer ejercicio,animo.