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31/07/2011 8:42 pm
Preparación física
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Hola, bueno hoy hace una semana me cai y bueno es mi 13 lesión de luxación acromio-clavicular del hombro izquierdo 🙁 , del cual estoy operado por el mismo problema, esta vez ha sido de 1 grado. Me gustaria saber si ha alguien más le pasa o ha pasado lo mismo y si ha encontrado la solución definitiva. Por cierto la recuperación avanza a pasos agigantados.
Un saludo
28/11/2011 10:07 pm
A mi me paso el año pasado, el grado creo que fue el 6 si no me equivoco, o era el mas alto. No me opere ya que no habia garantias de que quedara bien. La zona la tenia deforme y la verad que me acojone mucho, la piña fue brutal y ya sabes.
Consejos, rehabilitacion a saco, no faltes nunca, durante esa face la moto ni tocarla, una vez te sientas bien y el fisio te lo permita, gim a saco, tienes que fortalecer esa zona como sea, mucho hombro, trapecio, pecho y tricep.
Ya llevo 6 meses montando de nuevo y ni me entero de la lesion, la zona la tengo como mueva, un pequeño bultillo tipico de esta lesion pero nada, me mato en el gim como te cometo y a darle gas.
Una cosa, siempre que caigas con ese hombro tendras todas las papeletas de lesionarte nuevamente, ya sabes a practicar caer del otro lado…… NOOOOOOO, con la moto no, en el gim, saltando en la cama elastica que te empujen por detras y a caer con el otro hombro.