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10/02/2008 4:46 am
Preparación física
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wenas, pos eso q e bisto el tema este de la powerball y dice el anuncio qe te ayuda a hacer antebrazos y muñecas y eso biene de lujo pero no se si realmente funciona, alguno de bosotros tiene una?? hace algo? gracias y saluos
10/02/2008 5:01 am
Si que funciona. La PowerBall llega a pesar 15 kg!!! Es muy muy buena para ejercitar tus antebrazos. En su web ( www.powerball.es ) salen distintos ejercicios, aunque se basa en la rotación de la mano de modo que trabajas todos los músculos, tanto extensores como flexores.
El problema, es que todo el mundo (me incluyo) estrena la bolita con mucha ilusión pero acabas por aburrimiento dejándola en el cajón guardada en su bolsa. 😀
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10/02/2008 5:22 am
10/02/2008 5:22 am
jode eske la tne un amigo y emos estado de vacaciones y me la a pegao, y kon too lo q dicen q ace estoi por pillarme una aber … bueno gracias, dewww
11/02/2008 2:43 pm
si puedes pillala es muy muy buena pero claro como todo con constancia sino…
11/02/2008 6:17 pm
No lo e probao pero seria mejor q t apuntaras al gym en 3 meses estas fibrao ya si t pones en serio tos los dias como ago yo 😀
Saludos y GASSSSSSSSSSSSSS!!! 😉
11/02/2008 9:40 pm
Para los antebrazos no necesitas gimnasio ni leches xd. La fibradez no te sirve de nada en el motocross. Es puro cardio, pero la bolita va muy bien.
Un saludo
PD: dani deja ya el gimnasio y coge la bici y haz km
11/02/2008 10:04 pm
Para los antebrazos no necesitas gimnasio ni leches xd. La fibradez no te sirve de nada en el motocross. Es puro cardio, pero la bolita va muy bien.
Un saludo
PD: dani deja ya el gimnasio y coge la bici y haz km
Jajajajaja si cada dia ago 40 min corriendo en cinta, tanbien un rato de bici y eliptica 😀
Saludos y GASSSSSSSSSSSSSSS!!! 😉
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11/02/2008 10:15 pm
11/02/2008 10:15 pm
no si tmb boi al gym 2 beces a la semana una ora y media o x ai, ei moge la tuya kual es?(kolor,lluces si/no, velocimetro) no la benderas x kasualidad no?? gracias y deeeww
11/02/2008 10:42 pm
la mia es la de revoluciones con luz por 40 pavos la tienes tio creo k vale eso pillatela es cojonudo se nota mucho no se cansan ni la mitad los brazos
11/02/2008 10:59 pm
en eso tiene razón moge, la mejor forma de trabajar la resistencia del os antebrazos es rodando y rodando, o también se pueden hacer ejercicios de como los contratores de antebrazos haciendo altas repeticiones, pero en fin la mejor forma, por lo menos desde mi punto de vista, es rodar y rodar sobre la moto.
12/02/2008 12:03 am
40 minutos? y al mismo ritmo? Dejate de cinta, sal a correr a la montaña, haz series de cuestas, cambios de ritmo, sprints.
Y con la bici pegate pedaladas con la bici de montaña y sube las cuestas montado sin bajarte de la bici.
En la cinta del gimnasio te acomodas, vas siempre al mismo ritmo. Tienes que varias, sino no mejoras.
Un saludo y sino ya te llevare yo jaja, que como me temo que tardare en hacer mx hare alguna pruebecilla en bici
Un saludo
12/02/2008 1:19 am
Jajajajajaja ya quedaremos moge, tu y yo para ir acer deporte 😉
Saludos y GASSSSSSSSSSSSSSS!!!
17/04/2008 11:10 pm
buenas pues yo con el tema este d la power ball tengo un problemilla…
viene como con una especie de cordones(solo vienen dos) y ya e roto los dos…nose si le abra pasado a alguien mas o q soy demasiado bestia jaja.
pos queria savr si alguien le avia pasado con q lo acia aora o si venden esos cordones o q puedo acer….se q ay una forma d la peña q sabe mucho de encenderla sin el cordon pero no llego a tanto…jaja
gracias de antemano
saludos y gas 😈
18/04/2008 1:28 am
con un cordon de zapato!
es lo mismo 😉
18/04/2008 1:33 am
si a lo avia intentado pero es mas gordo y na va bn…
mas ideas x favor…
gracias d todas maneras…
saludos y gas 😈