Se me quedan los brazos como piedras

experimenta hacer exercícios de cultura física (pede a un amigo k te lo ensine sí necessário) para las muñecas e los brazos 2 x por semana e entrenar moto más regularmente!!!!!!!!! 😀 seguro ke resulta…
8) competes mucho?

Es el primer año que tengo moto y todavía no lo he provado lo de hacer carreras.
Tengo una Honda 125 del 99.
¿Y tu? ¿Eres Piloto con experiéncia? de donde eres?
Yo soy de Valencia

hola! soy apenas aficcionado, solo carreras de amadores… 😀
soy de Vila Real – Portugal

tengo una yamaha 250 98
hago motocross en los fins de semana desde à 5 años atrás (con algunos periodos off) 🙂

Los antebrazos se quedan agarrotados en las primeras vueltas porque no estirais ni calentais antes de salir. En cualquier gimnasio os explicarán cómo hacerlo. En cinco minutos ya lo habréis hecho y tendréis un resultado fantástico. Es fundamental para cualquier deporte.

Los antebrazos se te agarrotan porque solo te agarras a la moto con las manos y ahí empieza el problem.
Si vas sentado muy atras, como se suele decir colgado de la moto, los estribos no te sirven para nada, ni las rodillas, sólo usas los brazos y claro se cansan rápido, prueba a sentarte siempre lo más alnte posible, apoya el peso en los estribos y en sujeta la moto con las rodillas de manera que descanse los brazos, además debes aprender a adelantarte a la moto, antes de dar gas ya debes estar tu adelantado para que luego no te cuelgues y a agarrotes los brazos.
Fíjate en los pro cuando saltan, llevan la cabeza por delante del portanúmero y pueden soltar las manos para saludar a la novia porque van equilibrados y no necesitan de las manos para agarrarse.
Bueno esto es más facil de decir que de hacer, pero cuando entrenes piensa en ello y veras como funciona.
Ya me contaras, un saludo

yo se una solucion eficaz para ke no te duelan los brazos en las carreras, a mi ppor lo menos me funciona, todos los días me echo tres o cuatro pajas y asin te se ponen los brazos mas duros,

(es coña 😛 ) jejeje

ke bien kike jeje, es un bromista

Pues a mi me funciona el estirar los dedos antes de empezar a montar,os explico:
poniendoos con los brazos en cruz poned las puntas de los dedos dentro de la palma de las manos y expulsarlos repetidas veces hacia afuera como cuando mojamos con gotas de agua a alguien.Repetidlo con los brazos estirados al frente y en alto.

Ya me contareis.Parece una tontería pero funciona de verdad.

yo eske como tengo una 49 no se me kean engarrotaos, pero cuando valla a coger una 125 seguire tu consejo

Olvidaros de pesas y de gimnasia para fortalezer los antebrazos lo unico que sirve para no agarrotarlos es andar y seguir andando con la moto, en cuanto mas entreneis con la moto menos agujetas apareceran ese es el unico secreto para quitarselo de encima!

stoy contigo charly, en mi pueblo ai pocos ke acen mx pero ninguno va a gimnasio ni nada, estuve ablando con unos el otro dia de este tema y me dijeron ke eso solo son los primeros dias o semanas ke cuando ya te vas acostumbrando no te salen agujetas ni nada ke lo mejor es ir cuanto mas en moto mejor

A mi se me quedan los dedos echo asco !! 😈 😈

EL MEJOR CONSEJO ES EL QUE LE DI A MI HERMANO, LO TUVE TODA UNA SEMANA CON LA AZA EN LA MANO CABANDO Y CUANDO COGE LA MOTO, NI LOS RIZAOS PUEDEN CON SUS BRAZOS.
ENTRENAMIENTO:
1 AZADA (NUEVA O USADA, MEJOR USADA)
1 TAUSA DE TERRENO
UNA VEZ ESTEMOS CON LA AZA EN LA MANO Y AL PRINCIPIO DEL TERRENO, PUES NADA TODO EL DIA CABANDO DE SOL A SOL.
ASI DURANTE TODA UNA SEMANA.
YA VEREIS AL CAMBIO.
AHHH Y YA SE QUE FRANCO MURIO.

el mejor remedio sin duda es marcarse un plan de 3 mangas de 30 minutos , y acabes como acabes , rebentao , con los dedos sangrando , da igual , ay que acabarlas como sea , y a los 2 meses aras las mangas como akel que se come un chupa chup , a mi tambien se me dedaban que no los podia ni mover pero con la ayuda de un gran amigo lo solucione , porque solo es muy dificil , necesitas a alguien que te de caña .
tambien existen ttratamientos para que no sea tan duro este tioempo , como cremas y demas!!
gassssss!