JAJAJA Ya se nota, aunque hace un poco de gracia la forma en como a quedado traducido; yo que me pensaba que era un dialecto Maya o algo parecido 😆 gas a tope!

Se lo que cuesta, estoy hablando de largo plazo (2-3-4 años), yo llevo media vida yendo al Gym (18 añitos de nada), por eso dije que depende del metabolismo de cada uno, hay gente que coge 5-6 kg brutos con…   Leer más»

Para el chico que envio el mensaje diciendo que le falta fuerza: con 12 repeticiones ya la ganaras, tiempo al tiempo, haciendo menos repeticiones la conseguiras antes. Aunque depende del metabolismo que tengas tampoco te hagas muchas ilusiones, hay gente…   Leer más»

Como has traducido la entrevista? estaba en Japonés? no se entiende de misa la mitad, parecen dos loros hablando.

Te voy a dar el mejor consejo de todos, no vas a aprender nada leiendo posts, por muy bien explicados que esten no acabas entendiendo de misa la mitad; la mejor manera de aprender es fijandose, mira como lo hacen…   Leer más»